Sinirlere İyi Gelen Bitkiler
Kaygı, gerginlik, stres benzeri sorunlar hayatınızı etkilemeye başladıysa bir psikiyatrla görüşmek, spor yapmak, hobi bulmak ve hatta reçeteli ilaç kullanmak gibi pek çok yönteme başvurabilirsiniz. Nasıl bir yöntem izleyeceğiniz aslında daha çok bu gergin ruh halinin sizi ne kadar etkilediğiyle ilgilidir. Sürekli sinirli olmak basit sorunların bile karmaşık bir hal almasına, insan ilişkilerinde pek çok güçlük yaşanmasına yol açacaktır. Stresli bir iş veya ev yaşantısı olanlar, çabuk ve sık sık kendisini sinirleri gerilmiş bir halde bulanlar sinirlere iyi gelen bitkiler sayesinde rahatlamayı ve günün yorgunluğundan uzaklaşmayı deneyebilirler.
Bitki çayı hazırlamak ve bitkilerle uğraşmak bile kendi başına, sizi rahatlatan, kafanızı biraz olsun dağıtmanıza izin veren bir eylem olabilir.… Yazının Devamı →
