Etiket: ekinezya

Soğuk Algınlığına İyi Gelen Bitkiler

Soğuk algınlığına yakalandığımızda henüz belirtiler en kötü halini almadan başımıza gelenin ne olduğunu fark ederiz. Batmaya başlayan boğaz, halsizlik ve tıkalı bir burun ilk sinyalleri verir. Belirtileri fark eder etmez harekete geçip soğuk algınlığına iyi geldiği bilinen bazı ev reçetelerini uygulayarak, soğuk algınlığının günlere yayılmasını ve sizi yatağa düşürmesini önleyecek tedbirler alabilirsiniz. Soğuk algınlığı belirtileri ortaya çıkar çıkmaz müdahale edildiğinde, hastalık kötüleştikten sonraki zamanlara kıyasla çok daha etkili sonuçlar alınabilir.

Soğuk algınlığına iyi gelen bitkileri az ya da çok çevrenizde duymuş olabilirsiniz. Özellikle bu tip rahatsızlıkların arttığı soğuk aylarda çeşitli bitkisel çözümlerden etrafta daha çok söz edilmeye başlanır.… Yazının Devamı →

Bağışıklığı Güçlendiren Bitkiler

Hastalandıktan sonra iyileşmeye çalışmak yerine, daha en başından hastalığı önlemenin çok daha iyi olacağı konusunda herhalde çoğumuz hemfikiriz. Asırlardır pek çok bitki bağışıklığı güçlendirmek, hastalıklardan korunmak ve özellikle de grip ya da soğuk algınlığı sezonunda sağlıklı kalabilmek için kullanılır olmuştur. Bitkiler bağışıklık sistemini güçlendirebilir ancak tedbiri elden bırakmamakta fayda var. Bitkileri, onların da yan etkileri olabildiğini unutmadan, doktorunuza güvenli kullanma biçimlerini sorarak günlük rutininize katmalısınız.

Sarımsak

Bitkilerin özelliklerine hiç ilginiz olmasa bile, kim bilir kaç kez bir şikayetinizin ardından, çevredekilerin ‘sarımsak sür, sarımsak ye’ gibi tavsiyelerini duydunuz. Gerçekten de sarımsak en etkili, en şifalı bitkilerden biridir.… Yazının Devamı →

Akciğere İyi Gelen Bitkiler

Akciğerler solunum sisteminin önemli bir parçasıdır. Oksijen alıp bunu tüm hayati organlara dağıtmak onların görevidir. Akciğerler kendi kendini temizleyen organlardır. Silia adı verilen tüylü doku sayesinde, toksinler ve zararlı parçacıklar akciğerlerden atılır. Ciğerleriniz sigara dumanı ya da toz gibi sürekli bir kirlilik bombardımanı altındaysa zayıflar. Silia zarar görür ve görevini yapamaz hale gelir. Öte yandan bazı doğal bitkiler ciğerlerinizi temizleyip güçlendirmeye yardımcı olabilir. Akciğer hastalıkları genellikle öksürük, hırıltı, nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi, bronşiyal spazmlar, aşırı mukus üretimi ile kendini gösterir. Astım, amfizem, bronşit, zatürre bu hastalıklar arasında sayılabilir. Bitkisel ilaçlar bu hastalıklar esnasında daha rahat nefes almayı sağlayabilir.… Yazının Devamı →

Öksürüğe İyi Gelen Bitkiler

Soğuk algınlığı, grip, amfizem, alerji, kronik bronşit ya da sigara gibi pek çok neden öksürüğe yol açabilir. Öksürüğün kaynağı ne olursa olsun, bazı bitkiler öksürüğü hafifletmekte yardımcı olabilirler. Bitkilerin bir kısmı ciğerlerdeki mukus veya balgam birikmesi ile ilişkili öksürüklerde etkiliyken, bir kısmı da kuru öksürüğü tedavi etmek için önerilir. Öksürük için kullanılabilecek şurup, pastil ve göğüs losyonu şeklinde satılan çeşitli bitkisel ürünler de bulunmaktadır. Bitkiler rahatlama sağlayabilir ancak öksürüğün tam olarak tedavi edilebilmesi için ilk önce neden kaynaklandığının teşhis edilmesi ve sonra da buna uygun bir tedaviye başlanması gerekir. Bunlar da ancak doktor muayenesiyle mümkündür.… Yazının Devamı →

Enfeksiyona İyi Gelen Bitkiler

Lezzetleriyle mutfakların vazgeçilmezi olan taze veya kurutulmuş bitkiler aynı zamanda iyileştirici özellikleriyle sağlığımıza da katkıda bulunurlar. Fesleğen, nane, kekik gibi mis kokulu bu otlar tatlarının yanı sıra antibakteriyel ve antimikrobiyal oluşlarıyla da öne çıkarlar. Enfeksiyonlardan korunmak için bitkilerden faydalanmak hiç de inanılmaz görünmüyor. Vücudunuzda enfeksiyon varsa bu, bir mikrobun veya organizmanın içinizde yayılmaya başladığı anlamına gelir. Mantar, soğuk algınlığı veya idrar yolları enfeksiyonu gibi pek çok türü vardır. Enfeksiyonları önlemek veya tedavi etmek için bitkisel destek almak konusunda doktorunuza danışarak dozaj ve kullanım süreleri ile ilgili bilgi alabilirsiniz.

Fesleğen

Mikroorganizmaların karşısına çıkabilecek güçlü savaşçılardan biri de fesleğendir.… Yazının Devamı →