Etiket: rezene

Rezene Çayı Neye İyi Gelir?

Tat bakımından dereotuna benzeyen rezene, Pakistan ve Hint mutfağı başta olmak üzere pek çok ülke mutfağında yaygın olarak kullanılan popüler bir baharattır. Rezene çayı geleneksel olarak hazımsızlık, mide krampları, sindirim sorunları, ateş ve bebeklerde kolik tedavisinde kullanılır. Reze tohumlarının özellikle mineral bakımından zengin olması, bu baharatla hazırlanan çayın soğuk algınlığı, grip ve halsizliğe karşı içilmesini sağlamaktadır. Pek fazla bilinmeyen ancak oldukça etkili bir diğer kullanım alanı ise şiş gözler içindir. Rezene çayına batırılmış pamuğu gözlerinizin üzerine koyup 15 dakika kadar beklerseniz şişlik önemli ölçüde azalır.

Rezene Çayının Faydaları

Rezene çayı genel olarak hazımsızlık, mide ağrısı, gaz ve sindirime bağlı diğer problemler için içilebilir.… Yazının Devamı →

Mide Ağrısına İyi Gelen Bitkiler

Mideniz gaz ya da sindirim güçlüğü nedeniyle sık sık ağrıyor ve size rahat vermiyorsa, sindirim ilaçlarınızı sakladığınız çekmecenize, bitki çaylarını da eklemeyi düşünebilirsiniz. Yeyip içtiklerimiz ve özellikle de hazır gıdalar, kahve, süt ürünleri, şeker ve alkol pek çoğumuzda gaz, şişkinlik, hazımsızlık, mide yanması, mide ağrısı, kabızlık ya da ishal gibi sindirim sorunlarını tetikler. Sık karşılaşılan bu tip mide ve bağırsak sorunlarını çözmek için bitkilerden faydalanabilirsiniz.

Bitkilerin her geçen gün ayrı bir faydasının ortaya çıktığı ve pek çok ürünün piyasaya sürüldüğü günümüzde, hangi bitkinin neye iyi geldiğini akılda tutmanın gitgide zorlaştığı söylenebilir.… Yazının Devamı →

Rezene Çayının Faydaları

Uzun ömürlü bir bitki olan ve yıl boyu bulunabilen rezene bitkisi (Foeniculum vulgare) dik, sarıya çalan yeşil gövdesi bulunan, saplarının içi boş, sarı çiçekler açan ve 2,5 metre yüksekliğe kadar büyüyen bir bitkidir. Akdeniz bölgesine özgü olan ve orta çağlardan beri özellikle manastırlarda ekilen bitki dünümüzde Akdeniz ve Ortadoğu başta olmak üzere dünyanın pek çok bölgesinde doğal olarak yetişmektedir. Bitkinin soğanı, yaprakları ve tohumu genellikle yemeklerde kullanılmakla birlikte özellikle kurutulmuş tohumundan hazırlanan çay hıçkırık gidermekten, aşırı gazın azaltılmasına kadar pek çok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaktadır.

  • Mide kasılmalarına iyi gelir
  • Safra üretimine yardımcı olur
  • Toksinlerin atılmasını sağlar
  • Fazla suyun atılmasına yardımcı olur
  • Anne sütünü attırdığı söylenmektedir
  • Sindirimi düzenler
  • Diş ağrılarını hafifletir
  • Libidoyu arttırdığı söylenmektedir
  • Göz sağlığını geliştirir
  • Yüksek tansiyonu düşürür
  • Mide gazının atılmasını sağlar
  • Öksürüğe iyi gelir
  • Rahim kasılmalarını hafifletir
  • İştahı bastırır
  • Kolik tedavisinde kullanılır
  • Bağırsakları temizler
  • Vitamin ve mineral bakımından zengindir
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir

Rezene Çayı Nasıl Yapılır?

Yazının Devamı →

Bronşite İyi Gelen Bitkiler

Bronşit öksürük ve solunum problemlerine neden olacak şekilde akciğerlerdeki hava yollarının iltihaplanmasıdır. Akut bronşit viral bir enfeksiyon veya vücudun başka bir yerinde başlayan soğuk algınlığının ciğerlere uzanması nedeniyle oluşabilir. Kronik bronşit ise genellikle amfizem gibi uzun süreli akciğer hastalıkları olanlarda veya sigara içicilerinde görülür. Her iki durumda da bronşit, akciğerde skar dokusu oluşturabilecek ve hırıltılı nefes alıp vermeye yol açan bir öksürük üretir. Bazı otlar bronşit belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda yan etkilere de neden olabilir. Herhangi bir bitkisel küre başlamadan önce uzmana danışmak en iyi seçenektir.

Ginseng

Çin tıbbında kullanılan bu antik bitki, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi‘ne göre soğuk algınlığı ve gribi önlemede veya zaten hastalık söz konusu ise belirtilerin şiddetinin azalmasına yardımcı olabilir.… Yazının Devamı →